Journal de mel 1979, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1163 kcal Gras: 38,03g | Prot: 37,71g | Glu: 164,11g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade. Déjeuner: Gurkensalat, Aldi Loop Frites, Kroketten, Putenschnitzel. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Hallo Mel- wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘 
16 déc. 17 par le membre: ernesto.julian
Vielen Dank. Ebenso. Ich hoffe,dass ich heute wieder mehr Disziplin an den Tag lege. Will endlich wieder unter 65 kommen. Ich knick nur immer sofort wieder ein,wenn das nicht schnell genug bei mir geht. Bin von Natur aus leider sehr ungeduldig und kein bisschen ehrgeizig. Das nervt mich selbst.  
16 déc. 17 par le membre: mel 1979
Aber genug gejammert. Euch allen trotz des bescheidenen Wetters ein schönes Wochenende und allen Kranken gute Besserung. 
16 déc. 17 par le membre: mel 1979

     
 

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