Journal de BigRed89, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
3986 kcal Gras: 128,07g | Prot: 239,98g | Glu: 450,15g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Food Club Large Egg, Specially Selected Cold Smoked Atlantic Salmon Gravlax, Simply Orange Orange Juice (High Pulp), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wegmans Sourdough, Universal Animal Pak. Déjeuner: Mahatma Jasmine Rice. Dîner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper, Usda Choice Flank Steak, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Autre: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Wegmans Clover Honey, Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Tangerines (Mandarin Oranges), Simply Orange Orange Juice (High Pulp), Extra Virgin Olive Oil, Nabisco Cream of Rice, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Wegmans Chicken Thighs. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





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