Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2017
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 49,46g | Prot: 80,23g | Glu: 145,29g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ашан Сыр Диетический 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Каждый День Лечо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Котлета Рыбная. Dîner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Морковь Свежая, Морковь. Snacks/Autre: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бон Пари Леденцы . plus...
|
|
2064 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 52 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Massage - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 33 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|