Journal de 130576, 23 févr. 12

Au reveil
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2012:
1543 kcal Gras: 72,12g | Prot: 75,31g | Glu: 150,94g.   Petit Déjeuner: Bananes, Joghurt Müsli. Déjeuner: Mozzarella, Tomates, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Bio Saucisses à Rôtir de Veau. Dîner: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). Snacks/Autre: Petits Pains Suédois Céréales et Fibres, Thonpains, Bâtons de Pain Ordinaire, Mozzarella. plus...
2608 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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