Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2017
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 21,75g | Prot: 63,79g | Glu: 279,54g.
Petit Déjeuner: The Protein Works Diet Whey Isolate 97, Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Candia Lait Écrémé Silhouette, Pure Via Stevia. Déjeuner: Materne Compote Pomme Framboise, Wasabi, Gingembre Confit, Sauce de Soja, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, California Roll, Eat Sushi California Maki 12P. Dîner: Banane, Graines de Chia Séchées, U Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Autre: Huile Végétale, Pringles Paprika, Planet Sushi Freshroll Cheese, Miel, Raisins. plus...
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1899 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cyrine18
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