Journal de Cbkaz5, 16 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2012
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 44,95g | Prot: 78,10g | Glu: 247,71g.   Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Footlong Subway Club, Original Baked Potato Chips. Dîner: Light Sour Cream, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Multigrain Bread, Chicken Drumstick, Baked Beans, Russian Style Borscht. Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Pears, Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
2969 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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