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30 pounds gone. ThUr teEE!!!
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1399 kcal
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Gras: 26,08g | Prot: 56,13g | Glu: 248,89g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Special K blueberry. Déjeuner: Thick & Chunky Salsa (Medium), Baked Tostitos Scoops, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Chicken & Herb Dumplings Soup. Dîner: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Baked Tostitos Scoops, 6" Turkey Breast. Snacks/Autre: Apples. plus...
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3203 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 13 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
How great is that!?!? A BIG congrats on your 30 pounds off milestone. You are doing awesome - here's to your half way marker. :-)
11 avr. 10 par le membre: Roleba64
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11 avr. 10 par le membre: RegisteredUser
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Historique de poids de RegisteredUser
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