Journal de vimania1984, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
43,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1326 kcal Gras: 26,95g | Prot: 147,84g | Glu: 133,63g.   Petit Déjeuner: Шоколад Рэд, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Déjeuner: Киви, Bona Vita Соевый Шницель, Вешенки. Dîner: Bounty Bounty, Магнит Помело, Приневское Шампиньоны Свежие, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Autre: Шоколад Рэд, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
1359 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de vimania1984


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