Journal de lorik06777, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
971 kcal Gras: 47,97g | Prot: 42,08g | Glu: 99,36g.   Petit Déjeuner: Дивный Берег Кета Соленая, Яичница. Déjeuner: Гречка Отварная. Dîner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дивный Берег Кета Соленая, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Банан, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. plus...
2976 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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