Journal de Гузель11, 18 déc. 17

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Смотрю у многих порции маленьких такие. Овсянкой 50 грамм в сухом виде можно насытиться? 😰🤦‍♀️ Я со своими 100 граммами чувствую себя проглодом.

61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:

1417 kcal

Gras: 56,81g | Prot: 62,83g | Glu: 166,78g. Petit Déjeuner: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Блины, Чай с Молоком. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

Мне 40-50 грамм за глаза хватает. Даже много.

18 déc. 17 par le membre: irina.stativcka


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