Journal de oksanabel, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1887 kcal Gras: 61,35g | Prot: 99,44g | Glu: 232,38g.   Petit Déjeuner: Кальве Соус Коктейль, Stailon Фрукты в Желе, Омлет или Яичница, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира. Déjeuner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоково Молоко 2,5%. Dîner: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде. Snacks/Autre: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Stailon Удовольствие Десерт Вишня. plus...
762 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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