Journal de Eduardo Casillas, 17 déc. 17

Peso Actual:
70.3 kg.
Composición Actual:
Grasa Corporal: 20.9%
Masa Muscular: 39%

Peso Inicial: 107.4 kg.
Composición Inicial:
Grasa Corporal: 34%
Masa Muscular: 30.9%
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2017:
721 kcal Gras: 40,54g | Prot: 81,49g | Glu: 2,42g.   Déjeuner: Herdez Salsa Verde, Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. plus...
1720 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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