|
Вот парадокс: вчера в 20.30 съела 80 г яблочного пирога (готовила сама, не ПП) и весь день на кофе с сахаром, так как мой фитпарад закончился, а в наш магазин его уже месяц не завозят( и вот на весах отвес, это радует)) Вообще начала худеть как подняла калорийность с 1600 до 1800, а то по вечерам голодала
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 38,88g | Prot: 111,59g | Glu: 197,77g.
Petit Déjeuner: Ашан Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Тильзитер, Сахар. Déjeuner: Сахар, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Белый Город Молоко 2.5%. Dîner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Обычные Блины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Белый Город Молоко 2.5%, Блины на Молоке, Добрый Сок Мультифрукт, Яблоко Желтое. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Иногда привес может быть не на следующий день, а через день) Тк пока организм переработает глюкозу, особенно если ели углеводики вечером. Даже если гликоген пойдёт в мышцы, 1гр гликогена может удерживать до 4гр воды.
18 déc. 17 par le membre: summergerl
|
посмотрю на следующий день, сегодня после 18.00 есть не буду)
18 déc. 17 par le membre: Lada09111990
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lada09111990
|