Journal de anastassiya12, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 66,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1267 kcal Gras: 31,27g | Prot: 80,73g | Glu: 136,80g.   Petit Déjeuner: Milbona Milch 3,5%, Dulano Hähnchen Kochschinken, Wasa Sesam, Малина, Kaufland Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Яйцо-Пашот, Рыбный Бульон, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dîner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere, Deluxe Profiteroles, Мандарины, Mayfair Grüner Tee. plus...
1099 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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