|
Не очень хотелось записывать сюда незначительный привес в 100 граммов, который за сегодня должна ликвидировать, но отмечу и, вот, почему: вчера я наела на 2500 ккал при норме в 1500. Сорвалась, мела на ночь всё подряд. Плохо, но бывает.
Что удивительно: раньше за такое застолье на ночь весы показали бы мне минимум 800 грамм прибавки. А сегодня всего 100. Ничего в жизни не меняла, только отменила ОК. Совпадение🤷🏼♀️
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 84,26g | Glu: 153,79g.
Petit Déjeuner: Останкино Колбаса Московская, Велком Сервелат Финский, Мясновъ Докторская, Батон, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Русское Море Сёмга Слабосоленая. Déjeuner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Вермишель, Мясновъ Докторская, Батон. Dîner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лаваш, Уха. Snacks/Autre: Мёд, Бутерброд с Маслом, Мандарины. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|