Journal de serge ro, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
137 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 57 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1301 kcal Gras: 29,26g | Prot: 73,14g | Glu: 140,10g.   Petit Déjeuner: Café, Café, Café, Café, Café. Déjeuner: Lidl Fromage Blanc 20%, Pain, Pain, Ketchup, Moutarde de Dijon, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Lentilles Cuites, Riz Blanc, L'étal du Boucher Steak à Griller. Dîner: Lidl Fromage Blanc 20%, Pain, Pain, Vinaigrette Française, Jambon Tranché (Très Maigre), Tomates. plus...
3337 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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