Journal de Strizy, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
52 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
970 kcal Gras: 36,08g | Prot: 76,54g | Glu: 90,08g.   Petit Déjeuner: Weihnachtsplätzchen. Déjeuner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rettich, Gurke (mit Schale). Dîner: Myprotein Eiweißshake, Aldi Kochschinken, Milbona Quark Magerstufe, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Weihnachtsplätzchen, Lindt Lindor Kugeln. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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