Journal de MontanasMom, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1274 kcal Gras: 54,48g | Prot: 42,62g | Glu: 159,17g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Beef Goulash with Noodles, Publix 2% Milk. Dîner: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Ruffles Loaded Bacon & Cheddar Potato Skins Chips, Land O' Frost Bistro Favorites Roast Beef, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Snacks/Autre: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Bananas, Marble Cake with Icing. plus...
1795 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes. plus...
poids stable



     
 

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