Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
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137,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 69,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 34,47g | Prot: 121,03g | Glu: 146,10g.
Petit Déjeuner: Egg, Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Morton Coarse Kosher Salt, Black Pepper, Nature Made Multi Prenatal, Water, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Seeded Rye Sandwich Bread. Déjeuner: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Original Cereal, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Water. Dîner: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Water, Meatless Enchilada with Cheese. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Classic, The Good Bean Sea Salt Chickpea Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). plus...
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3600 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de saceylacey
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