Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2017
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2946 kcal
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Gras: 109,33g | Prot: 174,08g | Glu: 329,29g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Ярмарка Нут Вареный, ВкусВилл Блины с Яблоком, Наша Трапеза Блины с Творогом. Déjeuner: Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный, Макароны с Фаршем. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Котлета Куриная. plus...
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2942 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 30 minutes. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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