Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2017
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 92,83g | Prot: 115,76g | Glu: 277,22g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Помидоры, Глобус Бутерброд с Семгой. Déjeuner: Чай с Сахаром, Ikea Сливочный Соус, Самбери Брокколи с Кетой на Пару, Морковные Котлеты. Dîner: Кефир 1%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Помело, Маэстро Класс Ролл Сандвич с Лососем, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Хэлси Фуд Уха, Хурма. plus...
|
|
2324 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de isaewa.regina2010
|