|
Хоть и был в субботу зажор, вес уходит. Медленно, но уходит. Осталось еще 9кг лишнего жира
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 37,96g | Prot: 93,98g | Glu: 184,60g.
Petit Déjeuner: Фрутилад Фруктовый Батончик Только Фрукты, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрофирма Труд Творог 5%, Варенье из Смородины. Déjeuner: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Гречка, Хурма, Капустный Салат со Свеклой, Тушеная Капуста, Куриное Филе с Кальмарами в Йогуртовом Соусе. Dîner: Мандарины, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Яйцо, Капустный Салат со Свеклой. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|