Journal de Ростовщик, 20 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:
1154 kcal Gras: 32,21g | Prot: 56,76g | Glu: 163,41g.   Petit Déjeuner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Déjeuner: Салат Оливье, Щи с Мясом. Dîner: Суп из Говядины, Суп Овощной. Snacks/Autre: Курица Вареная, Конфета, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко. plus...
3101 kcal Exercice: Massage - 1 heure, Sauna - 16 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 12 heures et 44 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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