Journal de zulfiya1607, 20 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
129,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 54,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:
1354 kcal Gras: 46,09g | Prot: 147,43g | Glu: 83,62g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Воронеж, Кофе с Молоком. Déjeuner: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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