Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1813 kcal
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Gras: 84,42g | Prot: 77,99g | Glu: 194,87g.
Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Café, Marilan Magic Toast Integral. Déjeuner: Salada Vinagrete, Banana-da-Terra Madura Fervida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Patinho Grelhado, Couve Refogada. Dîner: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Autre: Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Kit Kat White, Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Pão Doce, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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1992 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hsmelo
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