Journal de maratobi, 20 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
132,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:
2324 kcal Gras: 146,25g | Prot: 64,85g | Glu: 207,36g.   Petit Déjeuner: Galletas Soda Line, Café Cortado, Mantequilla Untable, Palta. Déjeuner: Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lentejas Cocidas. Dîner: Galletas Soda Line, Café Cortado, Mantequilla Untable, Palta. Snacks/Autre: Marco Polo Almendras Saladas. plus...
4085 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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