Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2362 kcal
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Gras: 92,42g | Prot: 124,35g | Glu: 267,06g.
Petit Déjeuner: Arándanos, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar, las Aguilas Queso Fresco. Déjeuner: San Francisco Limon Sherbet, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Espinacas Cocidas (Frescas), Albóndigas de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Algood Mantequilla de Maní Crunchy, las Aguilas Queso Fresco, Plátano, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos. Snacks/Autre: Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut, Trumpe Schogetten Trilogía, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla. plus...
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2127 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 11 minutes, Douche - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Regarder TV - 34 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 26 minutes, Assis - 2 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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