Journal de botsefeela, 20 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
95 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:
959 kcal Gras: 27,17g | Prot: 75,63g | Glu: 107,53g.   Petit Déjeuner: Woolworths Top Red Apples, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Canderel Stick, Coffee, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Déjeuner: Nectarines, Peach, Knorr Light Italian Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Green Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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