Journal de Danielle Hawkins, 20 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2017
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:
2067 kcal Gras: 60,30g | Prot: 157,54g | Glu: 227,00g.   Petit Déjeuner: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Limu Lean, Kodiak Cakes Power Cakes. Déjeuner: Ketchup , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Honey Stinger Stinger Waffle, Red Potatoes (Flesh and Skin). Dîner: Merlot Macros , Carrots, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kroger Yellow Popcorn, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Amazing Formulas Whey Isolate , Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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