Journal de Sagep, 21 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
1514 kcal Gras: 71,01g | Prot: 161,80g | Glu: 59,88g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Navitas Naturals Семена Чиа, Кофе Эспрессо, Maxler Протеин. Déjeuner: Кофе Эспрессо, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Скумбрия. Dîner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Скумбрия. Snacks/Autre: Ашан Сыр Российский 50%, Maxler Протеин, Помидоры, Myprotein Micellar Casein, Котлета Свиная, Цветная Капуста, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Скумбрия. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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