Journal de OYaKovalchuk, 21 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
1023 kcal Gras: 35,76g | Prot: 103,81g | Glu: 67,32g.   Petit Déjeuner: Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Novus Чиабатта Темная, Свиная Корейка (Целая, Постная), ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ашан Сыр Диетический 20%. Déjeuner: Куриное Филе в Сметане, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой , Вареное Яйцо, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку. Dîner: ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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