Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1960 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 77,72g | Glu: 280,61g.
Petit Déjeuner: Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Брусникой, Сахар, Ашан Сыр Костромской, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Déjeuner: Штолле Пирог с Брусникой, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Dîner: Овощное Рагу с Курицей. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 8,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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