Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2024 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 158,55g | Glu: 196,60g.
Petit Déjeuner: MusclePharm Combat İsolate, Muz, Çerezya Ceviz İçi, Yumurta Beyazı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: SAOL Vitaminli Su Men Power, Yeşil Elma, Tadım Beyaz Leblebi. Dîner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Fıstık Ezmesi, Cocopro Cocopro. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lostpoison
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