Journal de YviWanderlust, 21 déc. 17

Guten Morgen 🌞🙋🏻‍♀️
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
2019 kcal Gras: 79,09g | Prot: 111,53g | Glu: 216,68g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Crunchy Nut, Provamel Soya-Hafer, Chia-Samen, Argenta Mandelsplitter, Banane, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Haferflocken, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Hafer Drink Natur. Déjeuner: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Milram Frühlingsquark Leicht. Dîner: Aldi Klarer Gurkensalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango 1,8% Fett. Snacks/Autre: Ferrero Küsschen . plus...
3001 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Apple Health - 16 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Guten Morgen! Prima👍schönen Tag wünsche ich dir 🤗 
21 déc. 17 par le membre: sandram.80
Einen wunderschönen guten Morgen, wobei den muss ich dir ja nicht mehr wünschen, den hast du dir mit 400 g weniger selbst beschert. Dafür wünsche ich dir einen schönen Tag. LG 
21 déc. 17 par le membre: Nizzy1988
Der Tag kann nur gut werden, soeben kam Tante Rosa zu Besuch 😜😝Nagut mach ichs mir eben auf der Couch gemütlich, habe ja frei 
21 déc. 17 par le membre: YviWanderlust
Guten Morgen Glitzerchen 😀 und Daumen hoch für dich 👍 Wünsche dir einen schönen Tag (auf der Couch 😁) 😘 
21 déc. 17 par le membre: liselottevonne pfalz
Huhu Liselotte „Glitzerchen“ ist süß 😘💕 gefällt mir 
21 déc. 17 par le membre: YviWanderlust
🙋🙋🙋😘 
21 déc. 17 par le membre: Luise Freiheit
Läuft bei dir! Schönen Tag  
21 déc. 17 par le membre: MoFu27
So Feierabend wünsche noch ein schönen Rest Abend 😂👋 
21 déc. 17 par le membre: Olamay

     
 

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