Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1839 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 147,98g | Glu: 193,45g.
Petit Déjeuner: Aldi Olijfolie, Lidl Kipfilet, Bloemkool, Saladinettes Opbak Aardappeltjes met Spek en Ui. Dîner: Fair Trade Teriyaki Woksaus, Rauwe Groente, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: Body & Fit Micellar Casein, Jumbo Magere Franse Kwark, Nestlé Crunch Blanc. plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Musculation - 22 minutes, Rameur - 8 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de _Fitness_Guru_
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