Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1728 kcal
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Gras: 93,15g | Prot: 82,00g | Glu: 69,09g.
Petit Déjeuner: Country Crock Churn Style, Salt, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Planters Salted Peanuts (1 oz). Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sea Salt, Great Value Classic Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Minced Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2126 kcal
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Exercice:
Ménage - 5 minutes, Elliptical - 47 minutes, Dormir - 4 heures et 43 minutes, Repos - 10 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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