Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 166,96g | Glu: 173,79g.
Petit Déjeuner: Pink Lady Äpfel, Manner Original Neapolitaner, Möhren, GutBio Honig Cremig, Alnatura Haferflocken, Leichter Genuss Magerquark. Déjeuner: Panettone, Emmi Raclette, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Klosterfrau Heißer Ingwer-Salbei. Dîner: Nudeln (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wintertraum Edle Trüffel, Almare Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Autre: Myprotein Beta Alanin, Olimp Kre-Alkalyn, ZEC+ Arginine AKG, Amsport Aminosäuren, Mammut Amino Liquid, Fa Engineered Nutrition L-Leucine, ZEC+ All in One, Multinorm L-Carnitin-Aktiv, Peak BCAA TST, Olimp Glutamine Xplode. plus...
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3913 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Boxe - 45 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mad6
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