Journal de Ouchikh, 17 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2012
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1027 kcal Gras: 23,90g | Prot: 67,92g | Glu: 130,75g.   Petit Déjeuner: Country Crips Sirop d'erable et Noix de Pecan, A Verser . Déjeuner: Brochettes de Rouget, Lentilles du Berry Cuisinéé, Bananes. Dîner: Smoothie Fruits Rouges, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Poireau Cuit. plus...
2647 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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