Journal de OYaKovalchuk, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1085 kcal Gras: 42,62g | Prot: 80,24g | Glu: 102,01g.   Petit Déjeuner: SPAR Запеканка Творожная, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%. Déjeuner: Разносол Фунчеза по-Корейски, Heinz Соус Песто, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Ашан Сыр Диетический 20%, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. plus...
poids stable



     
 

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