Journal de zulfiya1607, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
129 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 54 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1287 kcal Gras: 39,68g | Prot: 77,50g | Glu: 157,09g.   Petit Déjeuner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Чай. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Dîner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Autre: Мандарины, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печеное Яблоко, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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