Journal de Кулагина Ирина, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1521 kcal Gras: 76,93g | Prot: 80,64g | Glu: 128,45g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Сервелат. Déjeuner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dîner: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжья Котлета на Пару, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Окей Вафли с Ароматом Шоколада, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Мандарины. plus...
274 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Упражнения дома - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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