Journal de JuliaOmsk, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1196 kcal Gras: 59,07g | Prot: 48,32g | Glu: 122,76g.   Petit Déjeuner: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат. Dîner: Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Autre: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. plus...
1332 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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