Journal de MarcoHL, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
3329 kcal Gras: 56,89g | Prot: 306,86g | Glu: 375,07g.   Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Glutamin, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: OceanSea Grönland Garnelen. Dîner: Rosenkohl, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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