Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2469 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 186,25g | Glu: 256,25g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Wild Blueberry Muffin, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Great Wraps California Turkey Wrap. Dîner: Tostitos Medium Salsa, Meijer Great Eggspectations, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Autre: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Vodka. plus...
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2703 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Pelleter la neige - 1 heure, Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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