Journal de BrendaElaine, 22 déc. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017

64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:

1064 kcal

Gras: 42,50g | Prot: 38,41g | Glu: 111,43g. Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Egg and Cheese Sandwich . Dîner: Potato French Fries, Brown Gravy, Cheeseburger , Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Autre: Chardonnay Wine, Bananas . plus...

235 kcal

Exercice: Tone & Stretch - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Four exercise classes per week. Hoping to see some results. Picked up my calories. Wasn’t consuming enough

22 déc. 17 par le membre: BrendaElaine


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