Journal de Andy.02, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
2133 kcal Gras: 86,29g | Prot: 171,21g | Glu: 172,86g.   Petit Déjeuner: Trencito Trencito Balls, Costa Rolls, Nescafé Café Tradición, Colun Yoghurt Light, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Déjeuner: Nestlé Jalea, Doña Clara Salsa de Tomate , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papa Asada, Lechuga, Unimarc Media Palta, Santa Isabel Carne Molida 10% Mat Gr. Dîner: Jumbo Churrasco, Jumbo Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan de Hamburguesa . Snacks/Autre: Nescafé Café Tradición, Colun Yoghurt Light, Trencito Trencito Balls, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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