Journal de Spyman, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
101 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
2384 kcal Gras: 91,38g | Prot: 108,68g | Glu: 283,89g.   Petit Déjeuner: Kisiel, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica. Déjeuner: Sokołów Schab Wędzony, Morliny Boczek Wędzony, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Dîner: Zupa Jarzynowa. Snacks/Autre: Zott Jogurt Owocowy, Ketchup, Musztarda, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Pomidory, Kotlet Mielony, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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