Journal de Jitterbug23, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1452 kcal Gras: 114,64g | Prot: 62,76g | Glu: 46,32g.   Petit Déjeuner: Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter. Déjeuner: Kroger Tomato Sauce, Celery, Kroger All Natural Cut Okra, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Pulled Pork, Member's Mark Spinach Artichoke Dip. Dîner: Coconut Bread, Celery, Westby Cheese Curds, Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces. Snacks/Autre: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Kroger 4% Cottage Cheese. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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