Journal de JeffinAurora, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
1242 kcal Gras: 51,07g | Prot: 31,84g | Glu: 164,12g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke, Toasted White Bread, Coffee, Banana Bread. Déjeuner: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Sausage Burrito, Coca-Cola Diet Coke. Dîner: Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Autre: Banana Bread, General Mills Chex Mix Traditional. plus...
2662 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Regarder TV - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Assis - 3 heures, Douche - 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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