Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2017
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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668 kcal
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Gras: 8,67g | Prot: 125,72g | Glu: 16,21g.
Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Замок Творожок Альбуминный. Déjeuner: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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2265 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 49 minutes, Repassage - 45 minutes, Ménage - 4 heures, Blanchisserie - 20 minutes, Repos - 8 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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